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Méditations guidées sur des œuvres
Méditations in situe
La personne contemple l’œuvre et se laisse inspirer. C’est une invitation à contacter en soi le sentiment aussi mystérieux qu’universel que porte une œuvre comme par exemple le sourire intérieur de la Joconde, le cri de Munch, la transmutation du désir dans la Dame à la Licorne…
Méditation audio chez vous
Ces audios pour enfants ou adultes permettent à la personne de se laisser porter par la voix transmettant dans sa tonalité l’état. Profondément détendue, elle entre peu à peu dans la non-saisie de l’œuvre qu’elle contemple et dans une méditation profonde.
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dans votre institution
Conception de méditations guidées
Devis sur demande pour votre parcours méditatif
« Que l’importance soit dans ton regard, non dans la chose regardée ! »
(André Gide, Les nourritures terrestres)
Cette approche rend la méditation et la découverte d’une œuvre accessible à tous. Aucune connaissance préalable n’est requise. En montrant le chemin à suivre dès le début, la méditation guidée permet de faire tomber les barrières que l’on peut dresser lorsqu’on aborde une œuvre. Elle aide et apprend sur quoi porter notre attention. Trois processus vont se vivre successivement ou simultanément.
La voix off ou in situ transmet des connaissances sur l’œuvre mais indique aussi comment procéder à chaque étape pour aller dans une profonde détente. Si elle fait appel à des concepts et à des sensations connus de tous, elle guide l’évolution de cet état tandis que la personne reste actrice de sa séance grâce à des propositions portées sur la respiration et des exercices corporels simples à faire. La personne est invitée ainsi à se relier aux couleurs, aux matières présentes dans l’œuvre mais aussi aux odeurs et aux sons que celle-ci évoque.